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非暴力交流阅读经历(通用26篇)
当我们积累新的经验时，我们经常写一个经验，这样我们就可以通过不断的总结来丰富我们的思想。我们应该怎么写才合适？以下是小编收集的非暴力交流阅读经验，仅供参考。让我们看看。
非暴力交流阅读经验 1
我以前没有意识到语言是一种工具，如果使用不当，会带来多少误解，造成多大的伤害。
所以我寻求这个“非暴力沟通”的帮助来改善我在沟通中的问题，这真的收获了很多，让我对沟通本身有了一个新的视角。
这本书不是一本讨论语言技巧的书，不是教你更漂亮的演讲技巧，也不是教你如何说得更好。这本书强调，通过交流，对话的“重点是体验彼此的感受和需求。这不是我们交流的目的吗？同时，这本书也讲述了一种新的思维方式，用观察代替判断，探索感受背后的深层需求，教会我们如何理解自己和他人的内心。
读完整篇文章后，我对自己过去交流中的暴力和判断感到震惊，为自己拒绝尝试理解对方的感受和倾听对方的需求感到羞愧。所有这些问题都指出了我对自己感受的缺乏理解。在我理解自己的感受和需求之前，那些暴力的语言已经破口而出。是我自己，给和我沟通设置了很多障碍。
书中介绍的非暴力沟通模式也需要通过实践来巩固。我希望我能在未来与他人的沟通中做到：
1、诚实地表达自己，不批评、不批评。
2、关心倾听他人，而不是批评或指责。以爱和合作的态度感知彼此，解决问题和冲突。让你周围的人感到尊重、理解和关心，让自己充满爱和精力。
非暴力交流阅读经验 2
一、“重获生活的热情”
倾听内心的声音，解决内心的冲突。在生活中，有时我们会感到沮丧，因为一个人在激烈的内心冲突中，不知所措，抑郁意味着我们不知道我们想要什么，以及如何满足我们的愿望。利用非暴力沟通，我们不再批评别人，而是用心去感受自己的需求，这样我们的心就会逐渐平静下来。一旦我们发现了我们内心深处的愿望，并采取了积极的行动，我们就会恢复对生活的热情，最初激发对生活的热爱是如此的简单。只要扪心自问，我到底想要什么？然后采取积极的行动。
所以，别人说什么并不重要；所以，外面的世界并不重要；所以，谁对谁错并不重要。关键是，我想要什么？我想要什么？我自己的内在需求是什么？我想变成什么样子？通过理解这些问题，我知道我应该做什么，采取行动，采取行动，我们对生活有热情。
二、表达感激的方式：
A、对方做了什么改善了我们的生活？
B、我们需要满足哪些需求？
C、我们的心情怎么样？
表示感谢，我们常说：“谢谢你，太感谢了！”、“非常感谢！”假如我们听到别人口中说：“谢谢你，你这么忙还送我回家，让我及时看到孩子，不再担心孩子，太感谢你了！”这样的感谢和一句话“谢谢你，太太！”内心的感受一定不一样。
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